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La tosse notturna nei bambini è un sintomo molto fastidioso che può influenzare negativamente la loro qualità del sonno. Generalmente si distingue in tosse secca che tende ad […]
Dormire con le lenti a contatto limita il passaggio di ossigeno di cui la cornea ha bisogno per rimanere sana.
Dormire bene è importante per il nostro benessere. Per questo, di seguito, ti suggeriremo come fare per regolarizzare il sonno negli adulti e nei bambini.
Secondo alcuni studi è emerso che bere acqua anche prima di andare a dormire fa bene e può migliorare la qualità del sonno, aiutandoci a dormire meglio
Scoprite con noi quali sono le cause della tosse notturna e i possibili rimedi per calmarla e dormire meglio.
Tra le posizioni consigliate per dormire bene c’è quella con le gambe sollevate che apporta numerosi benefici alla salute. Scopriteli con noi.
Il torcicollo è un disturbo di natura muscolo-scheletrica, caratterizzato da un dolore acuto e intenso a livello cervicale. Scoprite con noi come dormire con il torcicollo.
Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale ma a volte può capitare di non riuscire a prendere sonno nonostante la stanchezza.
La migliore posizione per dormire è quella supina, con il corpo sdraiato sulla schiena e le braccia distese lungo i fianchi. Tanti sono i benefici che ne derivano assumendola. Scoprite con noi perché dormire sulla schiena migliora il sonno.
In età pediatrica il sonno assolve diverse funzioni. Contribuisce allo sviluppo mentale, fisico ed emotivo del bambino. Scoprite con noi come affrontare i disturbi del sonno nei bambini.
Un disturbo del sonno che può influenzare la qualità della vita è la narcolessia, caratterizzata da episodi di sonnolenza diurna, incontrollati e ripetuti.
Dormire con il raffreddore può rivelarsi davvero difficile. Questi sintomi possono ostacolare il riposo notturno ma esistono dei metodi per alleviarli temporaneamente. Scoprite con noi come dormire bene con il raffreddore.
